Fitness Kardió gépek Stepperek, lépcsőzőgépek

A lépcsőzés az egyik legegyszerűbben végezhető cardio edzés, melyet nemcsak edzőteremben, de akár otthon is végezhetünk. A lépcsőzés, mint kardio edzés segít a fogyókúrában, tökéletes kiegészítője lehet a diétának és egyben javítja a kondíciónkat is. Az otthoni taposógépek alapmodelljei kicsit, könnyűek és nagyon helytakarékosak.

Léteznek mini taposógépek, oldalazó taposógépek, lépcsőzőgépek kartámasszal vagy edzőtermi lépcsőzők egyaránt. 

A mini taposógépek kicsik, helytakarékosak és ár - érték arányban széles körben elérhetőek mindenkinek. Az oldalazó taposógépek mozgásapályája kicsit eltér a klasszikus taposógépek mozgásától, ahogy a neve is mutatja. Ezeknél a taposás iránya nem egyenletes, hanem a mozgás során kimozdul oldalra. Ennek köszönhetően más izomcsoportok is bekapcsolódnak az edzésbe, s a taposás hatékonyabb lesz.

A kartámaszos taposógép azoknak ajánljuk, akik a használat közben biztonságosabban érzik magukat ha kapaszkodnak. Helytakarékosság szempontjából a kéztámaszos taposógépek nem annyira elpakolhatóak, mint a kicsi társaik, ez vegyük figyelembe vásárláskor. 

Az edzőtermi taposógépek szerkezetileg sokkal masszívabbak és robusztusabbak mint az otthoni társaik.