Fitness Kardió gépek Evezőpadok

Az evezőgép kevésbé népszerű fitneszeszköz, mint például a futópad vagy a szobakerékpár. Tény, hogy több helyet foglal, mint a fentiek – bár kisebb lakásba összecsukható változatot is választhatunk –, azonban nagyon hatékony edzésformát kínál.

Az evezőgép előnyei:
-  Minden izom dolgozik
- Remek fogyasztó módszer
- Erősíti a szíve
- Csökkenti a stresszt
- Nem terheli meg túlságosan az ízületeket
- Fejleszti a koordinációs képességeket

Ahhoz, hogy az evezőpados edzés valódi élmény legyen, szükségünk lesz egy megfelelő gépre. Az Aktivsport.hu kínálatában biztosan megtalálja az ideális készüléket. Kezdőként érdemes 10-15 percig edzenie, alacsony ellenállás mellett; majd fokozatosan növelnie az ellenállást és az időtartamot.