Híreink

Ahogy egyre inkább melegszik a levegő, sokkal bátrabban vágunk bele a futásba a szabadban, ahelyett, hogy az otthoni fotópadon küzdenénk a zsírégetéssel. Attól azonban, hogy korán világosodik reggelente és későn sötétedik este, még nagyon sok dologra oda kell figyelnünk, ha a szabad ég alatt szeretnénk sportolni. A biztonságos futás alapjainak ismerete nem csak nőknek, hanem férfiaknak is rendkívül fontos.

Egészségesen élni manapság nem könnyű. Az állandó rohanás és időhiány következtében csábítóak lehetnek a gyorséttermek és egészségtelen ételek, cukros italok. A mindennapokban állandó stressznek és nyomásnak vagyunk kitéve, az egészségünk tehát számos külső tényezőnek köszönhetően folyamatosan romlik, ha nem teszünk ellene.

Vagyis a WALKenergie. A sport már nem csak vidéken, (pl. Komárom, Székesfehérvár) hanem budapesti termekben is elérhető, népszerűsége pedig igen gyorsan növekszik, megállíthatatlanul.

Konditerem, edzés otthon vagy mozgás a szabadban. Szinte mindegy, melyiket válasszuk, mindegyiknek számos előnye van. A cél pedig nem más, mint az egészséges életmód.

Legyen szó bármilyen sportágról, futásról vagy biciklizésről, a biztonság mindig az első helyen fog szerepelni. Kiskorunkban nem hiába szólnak a szüleink, hogy viseljünk bukósisakot vagy térdvédőt. Már akkor is óvni akartak minket minden lehetséges veszélytől.

Szinte napról napra találkozhatunk újabb és újabb sportfajtákkal, edzéstervekkel, már csak kapkodjuk a fejünket, melyiket válasszuk, így aztán nem lehet okunk panaszra, hogy nincs miből csemegézni. Ismerkedjünk meg egy olyan fitness mozgással, mely még talán nem túl széles körben ismert kis hazánkban. Ez nem más, mint a M.A.X. training.

A tollasütőket és a labdát nemcsak nyáron, a strandon érdemes elővenni, hiszen bár egyszerű sportról van szó, rengeteg előnyt kínál a játékosoknak.

Ha jobban belegondolunk, és visszatekintünk ”“ általunk is ismert emberi múltunkra ”“ akkor magunk is láthatjuk, hogy az ember igazából nem futásra teremtetett. Futásra akkor volt szüksége, ha menekülnie kellett, ha el szeretett volna kapni egy általa kiszemelt zsákmányt (persze, amikor még nem volt fegyvere) de egyébként magától, különösebb ok nélkül nem futkosott.

Sokan azt mondják, hogy kerékpározni mindenki szeret. Már, aki tud ”“ mondják mások. Ám a biciklizés elsajátítása nagyrészt már gyermekkorban megtörténik, így aztán kevés ember kényszerül a tanulásra felnőtt korában. Biciklizni jó, és nem csak hobbiszinten...
 
Ezzel valójában mindenki egyetért. Megérkezett a várva várt tavasz, irány a pince, vagy a garázs és toljuk el ”“ akarjuk mondani ”“ toljuk ki a kerékpárunkat, és pattanjunk fel rá, sportoljunk és élvezzük a napsütést!

A sport, amennyiben helyesen végezzük kizárólag pozitív hatásairól ismert, mind testünkre, mind lelkünkre nézve, ebből következően környezetünk ”“ drága kincsünk és férjünk is (!) - részesülni fog előnyeiből.