Híreink

A gyümölcsök és zöldségek esetében jó, ha tudjuk, hogy mi mikor terem, így a boltban is akkor tudjuk megvásárolni, amikor épp szezonja van. Azt már bizonyára sokan tudjuk, hogy a Magyarországon termesztett vagy készített élelmiszer fogyasztása több ok miatt is kedvező hatású lehet, és ezáltal már sokan ezeket keresik a boltok polcain.

Régóta szeretnél részt venni egy izgalmas túrán, de még sosem mertél belevágni? Adunk néhány hiánypótló tippet, amik alapján minden kezdő túrázó belevághat a saját kalandjába.

Sokan az őszt tartják a legalkalmasabb időpontra egy kellemes túrázáshoz. Bátran kijelenthetjük, nem is ok nélkül, hiszen a sárguló őszi táj, a kellemesen hideg és borongós idő rendkívül hangulatossá teszi a kirándulásokat. Hogy te se maradj le ezekről az élményekről, összegyűjtöttünk 4 kelléket, amit érdemes magaddal vinned, ha túrázni indulsz.

A hegymászás különleges helyet foglal el a szabadidős és sporttevékenységek listáján. Vannak, akik a veszélyes szituációk miatt kedvelik, mások inkább a természethez szeretnének közelebb kerülni. Egy biztos, a hegymászás remek állóképesség-növelő, és rendkívül jó szórakozás. Elmondjuk, mit érdemes tudnod a hegymászásról, ha most kezdenél bele.

Az Egyesül Államok és Mexikó után Magyarország a világon a harmadik, Európában pedig az első, a legelhízottabb nemzetek listáján. Ez önmagában lesújtó hír, az azonban örömteli, hogy némi testmozgással rengeteget tehetünk a felesleg eltávolításáért, és közérzetünk javításáért. Ezért most megmutatunk 6 zsírégető edzést.

Blogunkon igyekszünk hasznos tanácsokkal ellátni azokat, akik testmozgással szeretnének javítani életminőségükön. Írtunk már különböző sportszerekről és ezek megfelelő használatáról. Adtunk konkrét étkezési és edzési terveket, néha pedig szórakoztató tanácsokkal láttuk el olvasóinkat. Most a kutyás gazdik számára szeretnénk kedveskedni, így összegyűjtöttük, milyen sportokat érdemes kedvenceddel együtt űznöd.

Sok gazdinak azért nem jut ideje az edzésre, mert a kutyasétáltatás elveszi az időt. Van azonban egy jó hírünk. A kutyasétáltás és a napi edzés megférnek egymás mellett. 

Az egyik legnépszerűbb sport a világon a tenisz. A játékot a tenisz pá­lyán két elkülönített térfélen játssza teniszütővel és teniszlabdával – egyéni mérkőzés esetén egy-egy játékos, páros mérkőzésen két-két játékos. Cél: az ellenfél térfelére ütni a labdát úgy, hogy azt ő ne tudja szabályosan vissza ­ütni.

Összeszedtünk pár érvet a reggeli és esti edzéshez. Viszont, szögezzük le, hogy nem feltétlenül kell meghatározni, hogy mikor is ezdünk, hiszen sokunknál a napirend és a bioritmusunk határozza meg. Akik szeretnek korán kelni, azoknak nyilván a reggeli edzés a hatékonyabb, de sokan vannak, akik este nagyobb erőt tudnak kifejteni.

A gyermekek kíváncsisága, mellyel a világra tekintenek, lenyűgöző. Látni, hallani és érezni szeretnének mindent, ami a környezetükben jelen van. Az észlelése azonban felületes, ezért rendkívül fontos, hogy a világ apró részleteit és eltéréseit is megtapasztalhassa. Így ráadásul a gyerek motorikus képességein túl fejlődnek a szellemi készségei is. Ezek a képességek otthon, irányított körülmények között, játszva is fejleszthetők.

A jacuzzi mindig is a kényelem jelképe volt. Ha valaki otthonában jacuzzi kap helyet, azt valószínűleg drágán vásárolta. De ahogy a felfújható medencék, manapság már a felfújható jakuzzit is lehet kedvező áron vásárolni, így otthon is élvezhetjük a pezsgést és a pihenést. Ha egy kis fölös hellyel rendelkezel a kertben, vagy akár a teraszon, akkor jöhet a jakuzzi, és máris kezdődhet a kikapcsolódás.