Gyakorlás, gyakorlás, gyakorlás. Mit gondolnak, a profi és haladó rekreációs görkorcsolyázóknak mi a titkuk, hogy az inline korcsolyázás olyan könnyűnek látszik? Nyilvánvalóan rengeteg tapasztalatuk van. De, valahol el kellett kezdeniük. Az inline korcsolyázásnak bármely sportághoz hasonlóan megvannak az alapvető szabályai, amelyeket el kell sajátítani. Ha megvásárolta az inline korcsolyát, fontos, hogy időt szakítson arra, hogy megtanulja, hogyan használja megfelelően és biztonságosan annak érdekében, hogy élvezze a sport által nyújtott előnyöket.
Tartsa meg a következő tanácsokat, amelyek segítenek az elindulásnál:
Néhány fontos korcsolyázási készség, hogy hozzászokjon az inline korcsolyák viseléséhez, mielőtt a járdára lépne. Járkáljon úgy, hogy lábujjhegyével mutasson kissé kifelé – így löki el magát, amikor már a járdán gurul. Egyszerre egy lábon próbáljon meg egyensúlyozni. Minél jobb lesz az egyensúlya, annál könnyebben megy majd a megállás és a lépdelés. (Győződjék meg arról, hogy megtisztította-e a kerekeket és a vázat minden rátapadt szennyeződéstől, mielőtt ráhajt az aszfaltra.)
Nyilván nem futballozna sisak és kipárnázás (huh!) nélkül, és nem kellene inline korcsolyázni sisak-, csukló-, térd-, és könyökvédő viselése nélkül sem.
A csuklóvédők megakadályozzák a leggyakoribb inline korcsolyabalesetet: a csukló eltörését, vagy erős meghúzódását. A térd és a könyök védőpárnák segítenek megvédeni azokat a területeket, s egyúttal elhárítani a sérüléseket azzal, hogy lehetővé teszik, hogy előrecsússzon, ha a járdán landol. Sok sisaknak, amelyeket speciálisan inline korcsolyázáshoz készítettek, megerősített burkolata van a hátsó részén, mivel a korcsolyázók inkább hátrafelé esnek, míg a biciklisták előre. A teljes védőfelszerelés viselése nagy mértékben csökkenti az inline korcsolyázás közben bekövetkező sérülések esélyét.
Sajátítsa el a Master megállási technikát, mielőtt a cselekvés mezejére lépne. A Rollerblade Active Brake Technology (ABT) technikai értelemben a leghaladóbb fékezési módszer ma a piacon. Íme néhány tipp a fékezés megtanulására:
ABT: A korcsolyázónak nagyobb uralmat biztosít a fékszabályozásnál és megállásnál. Az ABT lehetővé teszi a korcsolyázóknak, hogy úgy fékezzenek, hogy mind a nyolc kerék a talajon van --- nem kell az egyik lábukat felemelni ahhoz, hogy megálljanak. A féket a fékkorcsolya előremozdításával lehet aktiválni, amely nyomást gyakorol a karmantyúra, és így a fékbetét lefelé ereszkedik. Könnyű a használata, és nagyobb biztonságérzést, valamint több uralmat biztosít a korcsolya felett.
Sarokfék: Hajtsa be a térdét, nyújtsa a karját kissé maga elé, billentse felfelé a fékező lábfejét, és nyomja féket, amíg meg nem áll.
Lépjen a járdára, és gyakorolja az egyensúlyozást, mielőtt elkezdene gurulni. Álljon a lábán nyugodtan, a két lába 4-6 hüvelyk távolságra egymástól, a karját kissé maga előtt tartva, térdei behajlítva úgy, hogy lábszára érintse a korcsolya nyelvét. A súlyát a lábujjpárnáin egyensúlyozza. Gyakori hiba kezdőknél, hogy egyenesen felállnak, összezárt térdekkel, vagy a sarkukon egyensúlyozva.
- Korcsolyázással kapcsolatos elővigyázatosság
Kerülje el a hegyeket és a lejtőket a kezdeteknél. Fokozhatja a sebességét enyhe lejtőkön is, hogy biztonságot érezzen a fékezési készsége tekintetében, mielőtt elindulna a hegyekbe. Keressen egy sík területet, amely mentes a kőtörmeléktől, szennyeződésektől, mint pl.: egy üres parkoló, vagy teniszpálya, vagy kosárlabda udvar. Ha készen áll arra, hogy kipróbálja a meredeket, kezdje el enyhébb fokozaton, és ne meredek hegyoldalon. A nedves aszfalton való korcsolyázás veszélyes, és tönkreteheti a korcsolyáját.
Emlékezzen rá, hogy ha az utcán korcsolyázik, járműnek számít, és be kell tartania a közlekedés törvényeit. Korcsolyázzon jobbkéz felől, és előzzön balról. Jelentse be a szándékát azzal, hogy mondja: „balról előzök!”, és mindig adjon elsőbbséget a gyalogosoknak.
Tanulmányozza a használati utasítást a kerekek meghajtásával és a csapágyak gondozásával kapcsolatban, vagy vigye a korcsolyáját a helyi sportcikk üzlet szerviz központjába. Emlékezzen rá, hogy a vízben vagy homokon történő korcsolyázás károsítja a csapágyakat és rontja a korcsolya teljesítményét. Maradjon a száraz aszfalton.
Villám/Légfékkar-csere/ eltávolítás
- Használjon „RBT” BT szerszámkészletet, vagy 4 mm-es csavarkulcsot a belső csavar eltávolításához a hátsó kerékről.
- Azután csavarja ki a keréktengelyt a hátsó kerék külső részéről, és távolítsa el a kereket a vázról.
- . Keresse meg a fémtűt, ami a fékház felső karját tartja. Közvetlenül a fékköpeny sarokrésze alatt található.
- Szöggel és kalapáccsal finoman üsse ki a fémtűt a köpenyből. Figyeljen oda, hogy a fékköpeny legyen alátámasztva, nehogy meghajlítsa a vázat.
- Amikor a tűt sikerrel eltávolította, le lehet venni a fékköpenyt a vázról. Ekkor új fékköpenyt lehet beállítani, illetőleg a hátsó kereket ki lehet cserélni - a fék használata nélküli korcsolyázáshoz. Rövidebb keréktengelyre van szükség, ha nem használja a fékköpenyt.
Fékbetét csere
- Távolítsa el a fékbetét csavarját az „RBT” BT szerszámkészlet segítségével, vagy használjon Phillips csavarhúzót.
- Vegye ki a régi fékbetétet a fékköpenyből, legyen óvatos, nehogy szem elől tévessze az anyacsavart, mely a fékköpeny belsejében van.
- Helyezze be az új fékbetétet a fékköpenybe.
- Csavarja vissza a fékbetét csavart az „RBT” BT szerszámkészlet segítségével.
|